A propósito de correr

Página 1 de 2. 1, 2  Siguiente

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

A propósito de correr

Mensaje  haila el Jue 27 Feb 2014, 01:11

La nueva etapa del foro recién estrenado, ha coincidido con mi vuelta a  la normalidad en esto del correr. Una lesión me mantenía en el dique seco pero ya va saliendo el sol Wink 

Y para estrenar período de carreras, comenzaré comprándome unas zapas... pero eso para otro día.
avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  UtielFM el Jue 27 Feb 2014, 21:56

¿Supinador o pronador? scratch 
avatar
UtielFM

Mensajes : 1320
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  haila el Jue 27 Feb 2014, 23:45

UtielFM escribió:¿Supinador o pronador? scratch 

Pisada neutra ligerísimamente supinadora en el pie derecho... en ese sentido, soy afortunada  Very Happy 
avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  UtielFM el Sáb 01 Mar 2014, 15:08

Very Happy 
avatar
UtielFM

Mensajes : 1320
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Dom 02 Mar 2014, 00:40

No corras mucho, que no te alcanzo.

¡¡Arriba, campeona!!

Un beso gordo, linda haila.

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  merlos el Lun 03 Mar 2014, 00:33

Por cierto,ahora que veo a haila.

Esta mañana 1h16mn en ayunas  Wink 
avatar
merlos

Mensajes : 3261
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Mar 04 Mar 2014, 23:19

Querido merlos:

¿Sigues corriendo? ¿de qué huyes?

Llevamos un rato esperándote.

Un beso, fermoso

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  haila el Miér 05 Mar 2014, 01:13

Los que se pasaron un rato corriendo o algo así fueron los que participaron este fin de semana pasado en la Transgrancanaria 2014.

125 km!! el ganador algo más de 14 horas, imagínate el último...

avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Miér 19 Mar 2014, 00:26

No por correr más, se llega antes al mañana, aunque sí al triunfo.

¡¡Enhorabuena, campeone/as!!

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  merlos el Jue 20 Mar 2014, 21:32

Bueno pues yo sigo con mis fútines mañaneros en ayunas y me va fenomenal.

Os recuerdo los beneficios de correr en ayunas.

-Se quema grasa directa desde el principio de la carrera.
No hay ése período incómodo de primero quemar la digestión.

-se quema tres veces más que con la digestión en el cuerpo incluso cuando han pasado varias horas después de comer.

-Al empezar el día corriendo y en ayunas el metabolismo se acelera y el cuerpo va quemando a lo largo del día.

-Se mantiene a raya el sobrepeso.

-Al correr a primera hora de la mañana se acaba con la  pereza tremenda de correr después de comer o cenar.

Además a lo largo del día el tiempo suele empeorar lo que da más pereza aún para correr.
Por ejemplo a primera hora de la mañana  suele haber menos viento y además el aire de la mañana es de mayor calidad.

Correr en ayunas purifica el cuerpo ya que el esfuerzo está concentrado en quemar todas las malezas y grasas.

Y para acabar,correr a primera hora de la mañana da la excelente sensación de haber hecho los deberes antes de irse a currar lo que añade una relajación placentera a lo largo del día.


Última edición por merlos el Jue 20 Mar 2014, 21:36, editado 2 veces
avatar
merlos

Mensajes : 3261
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Raskolnikov el Jue 20 Mar 2014, 21:35

Me lo estás vendiendo bien....



Ya si eso mañana...
avatar
Raskolnikov

Mensajes : 4195
Fecha de inscripción : 28/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Vie 21 Mar 2014, 00:14

Pero si no lo intentamos... difícilmente sabremos cuánto bien nos puede hacer.

Venga... ¿nos atrevemos?

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Raskolnikov el Vie 21 Mar 2014, 00:26

Hay que tener cuidado, es saludable el correr en ayunas, según ciertos parámetros.

http://midietacojea.com/2012/10/25/correr-en-ayunas-que-dicen-los-estudios-bueno-o-malo/
avatar
Raskolnikov

Mensajes : 4195
Fecha de inscripción : 28/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Vie 21 Mar 2014, 00:42

Muy interesante, realmente.

Nunca te acostarás, sin saber una cosa más.

Buenas noches.

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  merlos el Vie 21 Mar 2014, 01:47

Raskolnikov escribió:Hay que tener cuidado, es saludable el correr en ayunas, según ciertos parámetros.

http://midietacojea.com/2012/10/25/correr-en-ayunas-que-dicen-los-estudios-bueno-o-malo/
Lo mejor es que te lo cuente alguien que corre en ayunas,en éste caso yo.

Y como dicen en vascongadas a mí me va Penomenal.

Ni me canso,ni tengo desmayos ni me impide comer conejo.
avatar
merlos

Mensajes : 3261
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Raskolnikov el Vie 21 Mar 2014, 02:46

merlos escribió:
Ni me canso,ni tengo desmayos ni me impide comer conejo.

A mí me va más el exótico sushi, es que el conejo me deja pelillos en la boca y no me agrada tanto...

avatar
Raskolnikov

Mensajes : 4195
Fecha de inscripción : 28/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  merlos el Vie 21 Mar 2014, 08:16

Raskolnikov escribió:

A mí me va más el exótico sushi, es que el conejo me deja pelillos en la boca y no me agrada tanto...

Pues ya me contarás qué está comiendo el tío haciendo sushi.

Sin pelos en la lengua diré que conejo japonés.
avatar
merlos

Mensajes : 3261
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  haila el Mar 25 Mar 2014, 23:56

merlos, no harías la media de León en ayunas??... capaz!!  Shocked 
avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Miér 26 Mar 2014, 00:39

Jp!! Esperadme, que no os alcanzo.

¿Quién me lleva en la sillita de la reina? jejeje

Un beso, campeones.

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  merlos el Miér 26 Mar 2014, 00:59

haila escribió:merlos, no harías la media de León en ayunas??... capaz!!  Shocked 
No la hice,no.

En competición desayuno antes ya que hay que forzar la máquina.

Lo de ayunas sólo para ir uno a su ritmo y a su bola.
avatar
merlos

Mensajes : 3261
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Sáb 29 Mar 2014, 00:56

Jo...!! aun estoy esperando que me traigáis el patinete.

¡¡Cómo cansa esta bicicleta!! Anda... es que va sin pedales, ya decía yo... Smile 

Besos

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  haila el Sáb 29 Mar 2014, 01:15

Los músculos   de las piernas  no son  ningún misterio para mí... con las lesiones, no me ha quedado otra   Crying or Very sad 

avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  campanilla el Sáb 29 Mar 2014, 13:21

Esto es para animar a los que no corremos. lol! 

campanilla

Mensajes : 1000
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Fenix el Sáb 29 Mar 2014, 17:42

 Vale... nos convertimos en las Mayoretes y, a animar al personal.

Venga, que os falta poco para llegar.  lol! flower

Fenix

Mensajes : 350
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  haila el Vie 04 Abr 2014, 01:36

campanilla escribió:Esto es para animar a los que no corremos. lol! 


Jajaja.. la intención no es ésa... pero ojalá sirviera para que imágenes como ésta nunca se vieran... y nada más ni menos que en NY, no se podía haber quedado en su pueblo????

avatar
haila

Mensajes : 104
Fecha de inscripción : 26/02/2014

Volver arriba Ir abajo

Re: A propósito de correr

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Página 1 de 2. 1, 2  Siguiente

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.